МИНИСТЕРСТВО СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ "БАЛАШОВСКИЙ ДОМ-ИНТЕРНАТ ДЛЯ ПРЕСТАРЕЛЫХ И ИНВАЛИДОВ"

Адрес: 412314, г. Балашов, ул. Нефтяная, 54 | e-mail: balashovdi@mail.ru | Телефон: (84545) 5-48-52, 5-44-17
НОВОСТИ И СОБЫТИЯ ИНФОМАЦИЯ ОБ ОРГАНИЗАЦИИ НОРМАТИВНЫЕ ПРАВОВЫЕ АКТЫ ФОТОГАЛЕРЕЯ ТЕЛЕФОННЫЙ СПРАВОЧНИК ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Разделы сайта

Архив новостей
 2018-02   2018-01   2017-12   2017-11   2017-10   2017-09   2017-08   2017-07   2017-06   2017-05   2017-04   2017-03   2017-02   2017-01   2016-12   2016-11   2016-10   2016-09   2016-08 

Мы в социальных сетях

Дружественные сайты

Погода в Балашове
НОВОСТИ И СОБЫТИЯ

Наши рецепты здорового питания - Рыба, тушёная в томате с овощами
2017-03-29

Ингредиенты (на 5 порций):
   
Рыба св/м (минтай) 930 гр.
Лук репчатый 75 гр.
Томатное пюре 75 гр.
Уксус 9% 10 гр.
Морковь 170 гр.
Масло растительное 50 гр.
Соль 20 гр.
Сахар 15 гр.
Лавровый лист 1 шт.
Бульон или вода 135 шт.

Порционные куски рыбы нарезать из филе с кожей без костей, уложить в посуду в два слоя, чередуя со слоями нашинкованных овощей, залить бульоном или водой, добавить растительное масло, томатное пюре, уксус, сахар, соль. Посуду закрыть крышкой и тушить до готовности (45-60 мин). За 5-7 минут до окончания тушения добавить перец и лавровый лист. При отпуске рыбу полить соусом с овощами, в котором она тушилась.

Все рецепты вы можете найти в рубрике «Наши рецепты здорового питания»

Просмотров: 762 Вернуться обратно

Яндекс.Метрика
^ Наверх